2022年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 28.7 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 18日:
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630 kcal
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脂質: 15.80g | たんぱく質: 16.84g | 炭水化物: 113.52g.
朝食: Ülker Pötibör Bisküvi, Nimet Kepekli Tost Ekmeği. 夕食: Karışık Yeşil Salata, Yoğurtlu Brokoli Salatası. 軽食/その他: Muz. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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