2022年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 18日:
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203 kcal
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脂質: 3.08g | たんぱく質: 13.17g | 炭水化物: 31.31g.
昼食: Mustard, Migros Toast & Sandwich, Honey , Sliced Ham (Extra Lean) . もっと...
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週に1.2 kg減量中
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