ohhhh
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89.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 18日:
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1434 kcal
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脂質: 70.94g | たんぱく質: 53.42g | 炭水化物: 148.54g.
朝食: TiP H-Vollmilch 3,5%, RUF Muffins mit Schokostückchen, Kaffee, Ja! Haferflocken, Leinsamen. 夕食: Samba Haselnuss-Schoko-Creme, Ehrmann Grand Dessert Vanille, Vivani Feine Bitter 92% Cacao, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Bio-Verde Irischer Atlantik Lachs, Basmati-Reis (Gekocht), Salatgurke, Rote Paprika. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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