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Desinchando 🙌🏻
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82.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 18日:
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1222 kcal
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脂質: 50.88g | たんぱく質: 44.32g | 炭水化物: 147.09g.
朝食: Café. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Substancia Carne de Panela, Batata Doce e Legumes , Arroz Branco (Cozido). 夕食: Kinder Bueno, Kinder Bueno White, Pão Francês, Hellmann's Maionese, Tomates, Ovo Frito. 軽食/その他: Brigadeiro de Colher. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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