2022年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.4 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 16日:
|
961 kcal
|
脂質: 25.86g | たんぱく質: 81.00g | 炭水化物: 99.22g.
朝食: Салат Айсберг, Молком Греческий Йогурт Манго-Маракуйя, Огурец (с Кожурой), EatMeat Карбонад Юбилейный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. 昼食: Курица в сметане, Огурец (с Кожурой), Эко Пастила Пастила, Barilla Макароны. 夕食: Помидоры, Салат Айсберг, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|