2022年 11月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
60.1 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 17日:
|
1437 kcal
|
脂質: 85.03g | たんぱく質: 78.28g | 炭水化物: 91.57g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%. 夕食: Картофельное Пюре, Петелинка Котлеты из Филе Бедра и Филе Грудки. 軽食/その他: Дикси Тесто Слоеное Дрожжевое , Сухие Цельные Семена Кунжута, Красная Цена Молоко 1,5%, Metro Chef Ореховая Смесь Соленая, METRO Творог 5%. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|