2022年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 17日:
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1437 kcal
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脂質: 85.03g | たんぱく質: 78.28g | 炭水化物: 91.57g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%. 夕食: Картофельное Пюре, Петелинка Котлеты из Филе Бедра и Филе Грудки. 軽食/その他: Дикси Тесто Слоеное Дрожжевое , Сухие Цельные Семена Кунжута, Красная Цена Молоко 1,5%, Metro Chef Ореховая Смесь Соленая, METRO Творог 5%. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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