2022年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.6 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 18日:
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1069 kcal
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脂質: 43.71g | たんぱく質: 113.54g | 炭水化物: 51.62g.
朝食: Gut Drei Eichen Bayrischer Leberkäse, Hartgekochtes Ei, Aldi Thunfisch, Graubrot. 昼食: Rotkohl, Kaninchenfleisch, Pellkartoffeln. 夕食: Kaninchenfleisch. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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