2022年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.1 kg
これまでの減量分: 32.9 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 18日:
|
1312 kcal
|
脂質: 76.56g | たんぱく質: 72.68g | 炭水化物: 85.22g.
朝食: Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, DopDrops Shoko Milk Almond Паста, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Пятерочка Банан, Биокор Семя Льна. 昼食: Окей Виноград Черный, Молодея Сыр Рокфорти, Мясницкий Ряд Рулет Куриный Полтавский. 夕食: Чай с Лимоном, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Молодея Сыр Рокфорти, Haas Авокадо, Коломенское Хлеб Ароматный, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, 4 Сезона Фондю Эменталь, Мясницкий Ряд Рулет Куриный Полтавский. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|