2022年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.7 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 18日:
|
3786 kcal
|
脂質: 70.06g | たんぱく質: 534.27g | 炭水化物: 256.44g.
朝食: Collagen Protein, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Passierte Tomaten Rustica, Bio Leinsamen, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei. 昼食: Äpfel, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Myprotein Collagen Protein, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Zimt, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|