|
За пятый день минус 100 гр. Калорий 818, шагов 8000
|
60.9 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 18日:
|
620 kcal
|
脂質: 11.98g | たんぱく質: 55.93g | 炭水化物: 68.22g.
朝食: Избенка Запеканка с Грушей. 夕食: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Куриный Бульон. 軽食/その他: Дикси Малина Протёртая с Сахаром, Рост Маслянистый Салат, Bonduelle Кукуруза, Филе Индейки. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|