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bijna bij het volgende doel!
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117.8 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 18日:
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2026 kcal
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脂質: 138.91g | たんぱく質: 151.40g | 炭水化物: 40.40g.
昼食: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Puntpaprika, Le Rustique Camembert 45+, Ei, Bloemkool courgette soep. 夕食: Le Rustique Camembert 45+, Lay's Naturel Chips (Zakje), Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Mayonaise, AH Chinese Kool, AH Kropsla, Puntpaprika, Zalm. 軽食/その他: Old Amsterdam Oude Kaas 48+. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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