2022年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.4 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 18日:
|
1349 kcal
|
脂質: 74.70g | たんぱく質: 48.74g | 炭水化物: 123.76g.
朝食: Essen Конфеты Truffle Milk, Просто Повидло Яблочное, Соленые Огурцы с Укропом, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Цикорий с Молоком, Кабачковая Икра, Котлета Домашняя, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 昼食: Essen Конфеты Truffle Milk, Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб Черный, Котлета Домашняя, Свекла с Чесноком и Майонезом. 夕食: Чай, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Просто Повидло Яблочное, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Сметана , Борщ с Курицей. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|