2022年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 18日:
|
2387 kcal
|
脂質: 128.31g | たんぱく質: 76.06g | 炭水化物: 240.45g.
朝食: Сыр Пармезан (Твердый), Моя Цена Батон Столичный, Красный Октябрь Красный Мак, Царицыно Колбаса Полукопченая, Огурец (с Кожурой), Ниагара Буратино. 昼食: Куриные Голени с Кожей, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Красная Цена Вермишель, Махеевъ Кетчуп Шашлычный. 夕食: Моя Цена Молоко 2,5%, Шарлиз Мини Круассаны Вареная Сгущенка, Дубки Сосиски Молочные Вишневый Дым, Соль, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка. 軽食/その他: Дубки Сосиски Молочные Вишневый Дым, Landers Сыр Моцарелла Голд, Шарлиз Мини Круассаны Вареная Сгущенка, Красный Октябрь Красный Мак, Моя Цена Батон Столичный, Чай с Сахаром, Шарлиз Мини Круассаны Вареная Сгущенка, Красный Октябрь Красный Мак, Седьмой континент Хурма. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|