2022年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.2 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 18日:
|
1654 kcal
|
脂質: 107.16g | たんぱく質: 89.39g | 炭水化物: 72.66g.
朝食: Мёд, Урбеч Арахисовая Паста, Яйцо, President Масло Топленое, Слобода Майонез, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Авокадо Авокадо. 昼食: Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат". 夕食: Пить Кофе Дабл Капучино на Миндальном Молоке, Vasco Малиновый Протеиновый Маффин , Good Food Кешью Жареный, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Петелинка Куриное Филе. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|