2022年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 18日:
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1288 kcal
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脂質: 39.02g | たんぱく質: 130.19g | 炭水化物: 95.42g.
朝食: ВкусВилл Мука Рисовая, Замороженная Вишня, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Молочная Благодать Творог 5%. 昼食: Solvie Протеиновое Печенье Апельсин, Ёбатон Jamy Pie. 夕食: Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриное Филе Вареное. 軽食/その他: Магнит Яблоко. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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