2022年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 18日:
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1506 kcal
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脂質: 55.37g | たんぱく質: 73.84g | 炭水化物: 186.86g.
朝食: Лента Печенье Малышки Хрустишки, Кофе, Ашан Сыр Топленое Молочко, Жареное Яйцо, Лук. 昼食: Жареная или Запеченная Курица, Картошка Тушеная. 夕食: Золотой Петушок Нагетсы, Макароны Отварные, Оливки. 軽食/その他: Клементины, Лента Печенье Малышки Хрустишки, Седьмой континент Хурма, Капуста. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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