2022年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 18日:
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1849 kcal
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脂質: 94.29g | たんぱく質: 80.84g | 炭水化物: 167.51g.
朝食: Aldi Gouda, Rama Rama mit Butter, Kamps Käsebrötchen Überbacken. 昼食: Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Nudeln (Gekocht). 夕食: Kania Tomaten Nudeltopf . 軽食/その他: Pringles Paprika, Biscotto Schoko Butterkeks Zartbitter, Ritter Sport Mini Jamaica Rum. もっと...
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体重に変化ありません
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