2022年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.8 kg
これまでの減量分: 34.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 18日:
|
1444 kcal
|
脂質: 39.73g | たんぱく質: 90.51g | 炭水化物: 187.45g.
朝食: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. 昼食: Магнит Хлеб Урицкий, Магнит Сыр Монастырский 45%, Шебекинские Спагетти, Куриное Филе. 夕食: Магнит Хурма, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 軽食/その他: Snaq Fabriq Чипсы Малосольные Огурчики, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|