2022年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 36.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 18日:
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1595 kcal
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脂質: 130.29g | たんぱく質: 76.75g | 炭水化物: 24.22g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate , Петмол Сливки 33%, Добрыня Сметана 25%, Щи со Свининой. 夕食: Nutiva Кокосовое Масло, Петмол Сливки 33%, Слобода Майонез, Курица Гриль. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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