2022年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 18日:
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947 kcal
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脂質: 28.84g | たんぱく質: 20.57g | 炭水化物: 169.40g.
朝食: Свежевыжатый Морковный Сок, Лимон. 昼食: Картошка Вареная, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. 夕食: Рестория Шеф Плов со Свининой. 軽食/その他: Яблоко, Виноград. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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