2022年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 18日:
|
492 kcal
|
脂質: 13.96g | たんぱく質: 22.58g | 炭水化物: 67.89g.
朝食: توست فوتيه توست بر, الخيار (مع القشرة), الطماطم, بيضة. 夕食: ويلنس ويلنس, عسل سدر عسل السدر, المراعي جبنة فيتا لايت, السعودية حليب قليل الدسم , الخبز المحمص, توست فوتيه توست بر. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|