2022年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 18日:
|
1804 kcal
|
脂質: 93.65g | たんぱく質: 82.88g | 炭水化物: 153.14g.
朝食: Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Растительное Масло, Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Яйцо. 昼食: Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Минскхлебпром Хлеб Марусин, Leor Свекла Отварная . 夕食: Обычные Блины, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Квашеная Капуста, Leor Свекла Отварная . 軽食/その他: Беллакт Пирожное с Творогом и Печеньем, Jacobs Кофе 3 в 1, Сырники ПП. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|