2022年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 18日:
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2014 kcal
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脂質: 28.26g | たんぱく質: 102.01g | 炭水化物: 249.55g.
朝食: Evolene Evomass. 昼食: Gado-Gado BBM. 軽食/その他: Chicken Salad, Oatbits Oat 8 Almond. もっと...
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週に7 kg減量中
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