2022年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.8 kg
これまでの減量分: 37.3 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 12日:
|
1381 kcal
|
脂質: 46.61g | たんぱく質: 121.71g | 炭水化物: 122.30g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Молоко 1,5%, Магнит Хурма, Магнит Киви. 昼食: Ашан Голова Форели, Globus Картофель Отварной, Петелинка Куриное Бедро. 夕食: Глобус Свекла Отварная, Волжаночка Яйцо, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Искренне Ваш Сметана 10%. 軽食/その他: Fish House Форель Слабосолёная, Globus Картофель Отварной, Ашан Голова Форели. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|