2022年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 22.4 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 18日:
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746 kcal
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脂質: 31.76g | たんぱく質: 59.06g | 炭水化物: 51.16g.
朝食: Чай, Лента Варенье Ананасовое, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Компот из Сухофруктов, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Красная Цена Фасоль Стручковая. 夕食: Чай, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью. 軽食/その他: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Фитокод Зелёный Кофе с Имбирем. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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