2022年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 17日:
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1045 kcal
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脂質: 21.88g | たんぱく質: 38.01g | 炭水化物: 183.37g.
朝食: Marraqueta sin Miga, Unimarc Media Palta. 昼食: Lechuga, Huevo Frito, Miraflores Arroz Blanco. 夕食: Salsa de Tomate, Huevo, Marraqueta sin Miga. 軽食/その他: Tento Cuchufli Relleno con Manjar, Mandarinas, Manzanas Fuji, Colun Yoghurt Light, Peras, Plátano. もっと...
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体重に変化ありません
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