2022年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.6 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 18日:
|
1341 kcal
|
脂質: 70.52g | たんぱく質: 70.30g | 炭水化物: 100.83g.
朝食: Мёд, Яичница с Помидорами, Сава Кедровое Молочко. 昼食: Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Запеченные или Жареные Креветки. 夕食: Doshirak Чипсы Нори, Beck's Пиво Безалкогольное , Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Полезные Продукты Сырники, Сыробогатов Плавленый Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 軽食/その他: Меридиан Риет из Тунца, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|