2022年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
138.7 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 18日:
|
1993 kcal
|
脂質: 87.45g | たんぱく質: 62.62g | 炭水化物: 232.69g.
朝食: Royal Cake Печенье Протеиновое Кокос, Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Bionova Протеиновый Батончик , Село Зелёное Куриный Фарш, Макароны Отварные, Окей Блинчики с Ветчиной и Сыром. 昼食: Starbucks Венская Вафля, Окей Мороженое Пломбир. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|