2022年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 17日:
|
1612 kcal
|
脂質: 48.64g | たんぱく質: 98.71g | 炭水化物: 179.87g.
朝食: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Te Gusto Абрикос Протертый с Яблочным Соком, President Сыр Камамбер, Иван-Поле High Protein Pancakes. 昼食: Вологодское Яйцо, Гречневая Крупа, Ашан Шампиньоны, Макдоналдс Капучино (0,2 L), R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Вишневый Пай». 夕食: Дикси Мандарины, Martini Шампанское Брют, Окей Груша Конференс, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Дикси Мандарины, Виноград, Сушеное Манго. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|