2014年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 7日:
|
2220 kcal
|
脂質: 59.33g | たんぱく質: 187.88g | 炭水化物: 225.11g.
朝食: Bebi Детская Безмолочная Каша (Овсяная), Останкинский Молочный Комбинат Молоко 3,2%. 昼食: Закусон Фасоль Белая в Томатном Соусе, Horeca Select Смесь Бурого и Дикого Риса, Сердце Куриное. 夕食: Uncle Ben's Кисло-Сладкий Соус с Овощами, Ашан Треска Вяленая, Ашан Рыба-Игла. 軽食/その他: Желатин Пищевой, Ролл Калифорния, Ролл с Креветкой, Ролл с Огурцом, Магнит Винегрет Овощной, Суп Грибной, Закусон Фасоль Белая в Томатном Соусе, Ашан Пангасиус Филе Б/К, Horeca Select Смесь Бурого и Дикого Риса. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|