2022年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.8 kg
これまでの減量分: 33.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 17日:
|
1492 kcal
|
脂質: 57.80g | たんぱく質: 110.42g | 炭水化物: 135.20g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Arla Сыр Натура Light, Пятерочка Груша Конференция, Лебедянь Молоко Творожная Масса с Изюмом. 昼食: С Пылу с Жару Оладушки Домашние, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лента Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Мясновъ Сыр Голландский 45%, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Помело, Белая Дача Салат Тоскана, Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине, Окское Яйцо Отборное. 夕食: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Sen Soy Имбирь Маринованный, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Голубика, Мясновъ Печень Говяжья . もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|