2022年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 17日:
|
1024 kcal
|
脂質: 52.58g | たんぱく質: 79.74g | 炭水化物: 60.58g.
朝食: Вкусный День Творог с Курагой , Миндаль Миндаль, Простоквашино Творог 5%, Блины на Молоке, Чернослив, Ряба Майонез Провансаль Салатный. 昼食: Пельмени (Жареные, с Мясом), Ёбатон Белковый Коктейль , Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|