2022年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 17日:
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1235 kcal
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脂質: 79.83g | たんぱく質: 100.87g | 炭水化物: 28.01g.
朝食: Киви, Хомка Тыквенные Семечки, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом. 昼食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Первый Русский Протеин Протеин, Bonfesto Моцарелла Пицца, Яйцо. 軽食/その他: Искренне Ваш Творог Рассыпчатый 9%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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