2022年 11月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 17日:
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953 kcal
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脂質: 43.61g | たんぱく質: 33.59g | 炭水化物: 112.26g.
朝食: Manzana. 昼食: Lider Palta Hass, Tomates, Colun Queso Gouda Laminado, Arroz Blanco, Carne Molida, Zapallo Hervido. 夕食: San Jorge Paté Sabor Ternera, Lider Margarina Mix, Pita de Pan de Trigo. 軽食/その他: Margarina. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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