2014年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 3日:
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1168 kcal
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脂質: 14.79g | たんぱく質: 36.63g | 炭水化物: 237.55g.
朝食: Nabisco Belvita Soft Baked Banana Bread Breakfast Biscuits, Bananas. 昼食: Apples. 夕食: Trader Joe's Albacore Solid White Tuna in Water, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Ozark Farmers Market Jumbo Eggs. 軽食/その他: Bolthouse Farms Green Goodness Fruit Smoothie, Bolthouse Farms Green Goodness Fruit Smoothie. もっと...
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