2022年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.2 kg
これまでの減量分: 54.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 16日:
|
1243 kcal
|
脂質: 44.51g | たんぱく質: 99.45g | 炭水化物: 108.13g.
朝食: Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с, Кофе с Молоком. 昼食: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Кофе с Молоком, Зелёное Село Пельмени, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. 軽食/その他: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Мёд, Батон с Маслом, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|