2022年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 31.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 17日:
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1449 kcal
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脂質: 59.64g | たんぱく質: 58.46g | 炭水化物: 179.25g.
朝食: Thomas' Everything Bagel, American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Scrambled Egg, Butter, Whole Milk. 昼食: English Muffin, Lean Cuisine Simple Favorites Classic Macaroni & Beef, Butter. 軽食/その他: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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