2022年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.2 kg
これまでの減量分: 27 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 17日:
|
755 kcal
|
脂質: 19.80g | たんぱく質: 71.04g | 炭水化物: 67.95g.
昼食: Camarão no Forno ou Grelhado, Penne, Molho de Queijo, Carpaccio de Carne, Bauducco Torrada Salgada. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|