copernicus54の日記, 2014年 11月 6日

copernicus54さんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

2014年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）

103 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 24 kg. ダイエット続き: 該当なし.

ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 6日:

1162 kcal

脂質: 57.20g | たんぱく質: 38.59g | 炭水化物: 84.47g. 朝食: Kaas Croissants. 昼食: Blond Bier, amandel Croissants. 夕食: Blond Bier, Zuurkool (uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Spek (Gekruid). 軽食/その他: Magere Kwark. もっと...

2985 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 運転 - 4 時間, 休憩 - 10 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

copernicus54の体重の記録

全ての履歴を表示

copernicus54の日記, 2014年 11月 6日

コメントを投稿

copernicus54の体重の記録