2022年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 17日:
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1199 kcal
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脂質: 71.87g | たんぱく質: 51.01g | 炭水化物: 74.87g.
朝食: Американо, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. 昼食: Чай, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнолия Оладьи Куриные Жареные, Окей Капуста Брокколи Жареная, Уже Готово Пюре Картофельное. 夕食: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Ehrmann Grand Dessert Schoko, Миндаль. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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