2022年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 17日:
|
1465 kcal
|
脂質: 66.64g | たんぱく質: 118.58g | 炭水化物: 94.21g.
朝食: Чай с Сахаром, Макдоналдс Яичница с Ветчиной. 昼食: Останкино Рулька Свиная, Kerakur Перец Острый Маринованный, Хлеб Черный, Урюк Суп с Белыми Грибами. 夕食: Ветчина, Чай с Сахаром, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Му-Му Рагу с Курицей, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|