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gestern lymphdrainage
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90.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 17日:
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1525 kcal
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脂質: 48.90g | たんぱく質: 69.98g | 炭水化物: 194.98g.
朝食: Andechser Natur Bio Skyr Vanille, Leinsamen, Ja! Haferflocken, Kaffee. 夕食: Lindt Weihnachts-Marzipan , Söbbeke ABC Joghurt, Grüner Blattsalat, Edeka Protein Wraps, Lebkuchen Schmidt Elisen-Lebkuchen, REWE Vollkorn Reis. 軽食/その他: Sugarland Frucht-Kaubonbons. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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