2022年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 12日:
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1405 kcal
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脂質: 65.44g | たんぱく質: 94.44g | 炭水化物: 108.87g.
朝食: Черника, İçim Krem Peynir, Nestle Nesfit Sade, Carrefour Somon Füme, Torku Doğal Süt, Хлеб Черный. 昼食: Torku Doğal Süt, Профитроли, Куриная Грудка, Суп Овощной. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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