2022年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.2 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 17日:
|
789 kcal
|
脂質: 24.02g | たんぱく質: 61.51g | 炭水化物: 74.36g.
朝食: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо-Пашот, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Творог 5%. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|