2022年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.7 kg
これまでの減量分: 33.3 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 17日:
|
1994 kcal
|
脂質: 95.69g | たんぱく質: 84.73g | 炭水化物: 205.13g.
朝食: Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, 4 Сезона Фондю Эменталь, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Полусухая Верона, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Мясная Ферма Салями Колбаса Полусухая, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Haas Авокадо, Биокор Семя Льна. 昼食: Чай, Bonte Bakery Бисквитное Печенье с Мармеладной Начинкой, Красный Лук, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коломенское Хлеб Ароматный, Пятерочка Киви. 夕食: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Молоко 2,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Ростагроэкспорт Творог 5%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|