2022年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 17日:
|
1828 kcal
|
脂質: 68.56g | たんぱく質: 98.64g | 炭水化物: 220.38g.
朝食: Мит Стар Колбаса Вареная Особая, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Сыр Российский, Яйцо. 昼食: Птицефабрика Северная Куриные Крылья , Пискаревский Сметана 15%, Яйцо, Огурец (с Кожурой). 夕食: Мандарины, Яблоко, Гречка, Моя запеканка. 軽食/その他: Яблоко, Вареное Яйцо, Сыр-Бор Сыр Российский, Шарлотка мини. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|