2022年 11月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 17日:
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830 kcal
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脂質: 23.10g | たんぱく質: 27.30g | 炭水化物: 122.18g.
朝食: Белый Город Молоко 1,5%, Knusperli Мюсли без Сахара. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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