2022年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 50.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 17日:
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1558 kcal
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脂質: 40.75g | たんぱく質: 176.86g | 炭水化物: 119.34g.
昼食: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Möhren, Aldi Datteltomaten, Bon-Ri Express Reis Parboiled Mediterrane Art, Gut & Günstig Wildlachsfilet. 夕食: Mandeln, Gutes Land Handkäse, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 軽食/その他: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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