2022年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 16日:
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687 kcal
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脂質: 24.95g | たんぱく質: 46.17g | 炭水化物: 70.13g.
朝食: Яйцо Всмятку. 昼食: Квашеная Капуста, Dolmio Соус со Сливками Классический, Котлета Рыбная, Булгур (Вареный). 夕食: Требуха, Гороховое Пюре. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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