2022年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 17日:
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972 kcal
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脂質: 36.23g | たんぱく質: 105.66g | 炭水化物: 51.55g.
朝食: Гречка Отварная, Суперсуп Суп Куриный с Гренками . 昼食: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 夕食: Куриное Крыло (Кожа не Съедена). もっと...
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週に0.9 kg減量中
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